Comment préserver votre dos grâce à une bonne literie ?
Mal de dos, tensions au réveil, sensation de raideur dans la nuque ou les lombaires… Ces petits signaux du quotidien peuvent être le signe que votre literie n’est plus adaptée à vos besoins. Saviez-vous que nous passons environ un tiers de notre vie au lit ? Il est donc essentiel de dormir sur un matelas qui soutient correctement votre colonne vertébrale, accompagné d’un sommier adapté et d’un oreiller qui respecte l’alignement naturel du cou.
